Power-Bänder sind sogenannte Superloop-Bänder. Bei einem Super-Loop-Band handelt es sich um längere, in sich geschlossene Loopbänder. Hierdurch bietet ein Super-Loop-Band breitere Trainingsmöglichkeiten als ein reguläres Loopband. Mit Powerbands bestehen daher viele Möglichkeiten für das Krafttraining. So kann mit den Bändern beispielsweise gerudert oder Liegestützte mit mehr Widerstand ausgeführt werden. Zudem können Sie Trizepsstrecken oder Bizepscurls für die Oberarme ausführen. Power-Bands lassen sich Beim Workout auch in Verbindung mit einer Langhantel einsetzen, um die Konzentrik mehr zu überladen. Zusätzlich können Powerbands auch sehr gut unterwegs mitgeführt werden, wodurch diese beispielsweise auch für Hausbesuche genutzt werden können.
Insgesamt ist Krafttraining mit Powerbands aber kein vollwertiger Ersatz zum Sport mit herkömmlichen Gewichten. Dies liegt daran, dass beim Training mit Bändern kaum Exzentrik vorhanden ist. Diese ist aber für den Muskelaufbaureiz von wichtiger Bedeutung. Daher ist ein Training mit regulären Gewichten nach Möglichkeit zu bevorzugen. Für Patienten mit eingeschränkter Leistungsfähigkeit ist dies aber nicht immer möglich.
