Flachbänke

Die Fitness Flachbank OV ist freistehend und ohne Hantelablage designt. So bietet diese sehr flexible Einsatzmöglichkeiten. Das Modell eignet sich so sehr gut für das Training mit der Kurzhantel. Es können beispielsweise flaches Kurzhanteldrücken oder Fliegende für die Brust ausgeführt werden. Neben dem Drücken eignet sich die OV auch für Rudern, um den Rücken zu trainieren. Die Flachbank lässt sich auf für das Bankdrücken mit der Langhantel einsetzen. Allerdings wird hierfür ein entsprechendes Rack für die Ablage der Langhantel benötigt. Des Weiteren lässt sich eine freistehende Flachbank auch für das Bauchtraining nutzen.

Eine Bankdrückbank oder Olympiabank ist speziell auf das Bankdrücken zugeschnitten, da diese mit einer Ablage für die Langhantel ausgestattet ist. In unserem Shop haben Sie hier die Auswahl zwischen drei verschiedenen Modellen. Die Profi Flachbank OV verfügt über drei verschiedene Ablagen in unterschiedlichen Höhen, die fixiert werden können. Demgegenüber ist die Hantelablage bei der Hantelbank SQ die Ablage höhenverstellbar, sodass Trainierende die Heraushebehöhe individueller auf sich einstellen können. Auch hier kann die Hantelablage fixiert werden. Bei beiden Modellen sind die Trainierenden aber ggf. auf einen Spotter angewiesen, weil keine Sicherheitsablage integriert ist. Die Drückerbank Sport-Thieme ist mit einer Sicherheitsablage ausgestattet, sodass hier kein Spotter beim Training nötig ist. Hier können sowohl die Hantelablage als auch die Sicherheitsablage höhenverstellt werden.

Als Alternative zur einer Flachbank kann eine Schrägbank verwendet werden. Hiermit können Sie Bankdrücken im schrägen Winkel durchführen. Dadurch trainieren Sie mehr die oberen Fasern des großen Brustmuskels, aber trotzdem auch die gesamte Brust. Die breitesten Trainingsmöglichkeiten haben Sie mit einer verstellbaren Trainingsbank. Hier können Sie sowohl Flach- als auch Schrägbankdrücken ausführen, da der Winkel der Bank verstellt werden kann. In unserem Online-Shop können Sie alternativ auch Brustpressen kaufen, die das freie Bankdrücken an der Maschine mit vorgegebenem Bewegungsablauf nachahmen.

Neben Racks & Multipressen bieten wir Ihnen weitere Zubehörartikel für ein erfolgreiches Training mit der Flachbank. So liefern wir Ihnen Kurzhanteln für das Training mit der freistehende Bank. Für Ihre Drückerbank erhalten Sie bei uns auch verschiedene Langhanteln mit 30 oder 50 mm Durchmesser. Zudem liefern wir Ihnen auch passende Hantelscheiben mit 30 oder 50 mm Durchmesser von 1.25 bis 25 kg für Ihr Training.