Kniebeugemaschine für Reha kaufen:
Mit einer Kniebeuge trainieren Sie den vorderen Oberschenkel (Quadriceps) in vollem Umfang, da sowohl die Kniestreckung als auch die Hüftbeugung beansprucht wird. An einer Kniebeugenmaschine ist die Bewegung zusätzlich geführt, wodurch bei der Übungsausführung nichts stabilisiert werden muss. Daher ist so ein Gerät gut für Personen geeignet, die mit der vergleichsweise anspruchsvolleren Ausführung von freien Kniebeugen nicht klarkommen. Zudem kann ein Kniebeugen-Gerät häufig besser bei bestehenden Verletzungen und sehr gut in der Reha eingesetzt werden. In unserem Online-Shop erhalten Sie die Kniebeugemaschine OV plate loaded aus Stahl, welche mit Gewichtsscheiben beladen werden kann. Diese kann bis 400 kg belastet werden, sodass Sie für weit fortgeschrittene Sportler und adipöse Personen geeignet ist.
Alternativen und Ergänzungen zur Kniebeugenmaschine:
Als echte Alternative zu einem Kniebeugen-Gerät können freie Kniebeugen ausgeführt werden. Hierfür können Sie in unserem Online-Shop Racks, passende Hantelscheiben und Langhanteln kaufen. Als Ergänzung für das Oberschenkeltraining liefern wir Ihnen auch Beinpressen. Diese können Kniebeugevariationen aber nicht komplett ersetzen. Zwar erhalten Sie bei richtiger Ausführung eine volle Kniestreckung. Allerdings ist bei der Beinpresse keine Hüftbeugung mit dabei, sodass der M. rectus femoris, einer der vier Köpfe des Quadriceps, nicht vollumfänglich trainiert wird. Bei uns können Sie auch Beinstrecker kaufen. Diese eignen sich in der Regel aber nur als reine Ergänzungsübung, da diese häufig die verkürzte Position des Muskels überladen und ausschließlich die Kniestreckung trainieren.
